トップページ > 薬漬けの人間

"サプリメントていつの間にか私たちの生活に浸透してましたよね。

痩せるサプリメントとか、栄養摂取のサプリメントとか…よく芸能人もCMで宣伝してるけど、あれって本当に効果あるんでしょうか。

よく入浴剤や温泉て、身体にいいって言うけどあれも実はそんな気がしてるだけで科学的な根拠は薄いって言われるじゃないですか。
サプリメントも結局同じなんじゃないですかね?

私はサプリメント飲むぐらいなら野菜食べるし、睡眠とるし、運動した方が長い目でみたら身体を上手くコントロールできると思います。

要するにサプリメントて一時的な効果でしかないわけでしょう?一日何錠とかを継続してなきゃ効果ないってことでしょう?それだったら一日10分でも歩くとか、ビタミン豊富な果物食べるとかの方が身体にいいんじゃないかな。

まぁでも果物とかむくとか料理する時間も余裕もないって人はサプリメントで身体を騙し騙し使うのも1つの生きて行く手段なのかなて気もする。

まぁ選ぶのは個人の自由だけど、私はあまりサプリメントは信用できないな。私にはサプリメントの構造もわかんないし、本当にビタミンをあの小さな錠剤の中に入れてるなんて信じられないから。薬と同じじゃん。

薬漬けの人間にはなりたくないな。"