トップページ > 季節の変わり目。

今年は猛暑で珍しく体調を崩し病院のお世話になりましたがその後は割と元気に過ごしていました。体調が改善されほっとしていたのですが、その後微熱が1週間ほど続いて毎日横になっている時間が多かったです。元々低体温で平均35・4度くらいしかないので37度を越えた時は少しくらくらしました。それから36台が続いてました。こんな体験は初めてだと思います。やはり年齢を重ねてきたせいなのかとも感じています。最近はやたらと眠い日が続いています。寝ても寝ても足りないというのはこの事かと実感しています。しかもぐっすりと眠れず起きても体がだるく、そのせいか起きるのが午後になってしまいそれから家事、買い物へと行くようになりました。外出事態は平気で楽しめるのですが、午後まで寝てしまっているので夜に眠れなくなりなかなか寝付けなくなりました。体内時計が変になってしまっているように感じます。今の課題は普通に朝起きられる体に戻す事です。睡眠がきちんとしてないからか肌にも影響がでています。小さなできものがよくできる様になりました。肌は洗顔をこまめにしてピーリングもして少しでも良くなるよう努力しています。

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